Klar til at lande i dig selv
Fra indre uro til indre fred
Vælg den, du har brug for — eller tag dem i den rækkefølge, der føles rigtig. Du køber det én gang og lytter, når du har brug for det.
Lydfiler og forløb · digital download
Noget at tage med hjem
Morgen, middag eller aften. I hverdagen eller i de stille stunder.
-
Ti minutters ro
En blid lydmeditation. Du skal ikke andet end at trække vejret og lande.
Gratis
Hent den -
Body Scan — dyb afstresning
Land i kroppen. Tolv til atten minutter, alt efter hvor lang tid du har.
66 kr.
Lyt med -
Find hjem i roen
Fem dage. Hver dag åbner et nyt lille modul med en lydfil, en refleksion eller en øvelse. Her skal du ikke præstere eller nå noget.
129 kr.
Se forløbet -
Sådan undgår du at miste dig selv, næste gang du bliver forelsket
Fire lydfiler og en workbook om at blive hos dig selv, når kærligheden bliver vigtig.
Åbner snart
Tre meditationer mere er på vej — Fra forladthed til indre tryghed, Fri af andres energi og Indre fred og selvaccept. Skriv til kontakt@fonnesbechsandberg.dk, hvis du vil have besked, når de er klar.
Gratis · ti minutters ro
Sæt dig godt til rette og luk øjnene
Så guider jeg dig hjem i ti minutter. Måske dit første lille skridt hjem til dig selv.
Ingen betaling · du modtager den med det samme · du kan altid melde fra igen
Der er ikke noget, du skal nå.
Klar til at lande i dig selv
Fra indre uro til indre fred
Vælg den, du har brug for — eller tag dem i den rækkefølge, der føles rigtig. Du køber det én gang og lytter, når du har brug for det.
Lydfiler og forløb · digital download
Noget at tage med hjem
Morgen, middag eller aften. I hverdagen eller i de stille stunder.
-
Ti minutters ro
En blid lydmeditation. Du skal ikke andet end at trække vejret og lande.
Gratis
Hent den -
Body Scan — dyb afstresning
Land i kroppen. Tolv til atten minutter, alt efter hvor lang tid du har.
66 kr.
Lyt med -
Find hjem i roen
Fem dage. Hver dag åbner et nyt lille modul med en lydfil, en refleksion eller en øvelse. Her skal du ikke præstere eller nå noget.
129 kr.
Se forløbet -
Sådan undgår du at miste dig selv, næste gang du bliver forelsket
Fire lydfiler og en workbook om at blive hos dig selv, når kærligheden bliver vigtig.
Åbner snart
Tre meditationer mere er på vej — Fra forladthed til indre tryghed, Fri af andres energi og Indre fred og selvaccept. Skriv til kontakt@fonnesbechsandberg.dk, hvis du vil have besked, når de er klar.
Gratis · ti minutters ro
Sæt dig godt til rette og luk øjnene
Så guider jeg dig hjem i ti minutter. Måske dit første lille skridt hjem til dig selv.
Ingen betaling · du modtager den med det samme · du kan altid melde fra igen
Der er ikke noget, du skal nå.