Pernille Fonnesbech-Sandberg
Spirituel Mental træner
DET KAN JEG HJÆLPE DIG MED:
- Skabe klarhed over din nuværende situation
- Få øje på indre blokeringer
- Identificere mønstre som holder dig tilbage
- Øge din bevidsthed om tanker og overbevisninger
- Kaste lys på dine muligheder
- Åbne op for dine iboende ressourcer og styrker
- Guide dig til at se nye veje og udviklingsmuligheder
- Lære dig styrkende og støttende redskaber
- Få ro på nervesystemet
- Genskabe indre balance
- Opnå nye indsigter
- Mærke fornyet motivation, glæde og gejst
DU FORTJENER AT LEVE DIT LIV FRIT OG FULDT UD
Jeg hjælper dig med at genskabe flow hvor der er stagnation, forløse mønstre og følelser der står i vejen, og opnå nye indsigter der kan understøtte mod, handlekraft og nye stærke beslutninger.
Når du tvivler på dig selv, og på om du kan skabe den forandring du drømmer om, er det vigtigt at du har nogen omkring dig, som støtter dig og tror på at du kan!

Full Circle
– en rejse tilbage til din indre klarhed, styrke og ro
Føler du dig fanget i gamle mønstre? Længes du efter at mærke dig selv tydeligere – og tage dine næste skridt med ro og styrke?
Så er forløbet “FULL CIRCLE” skabt til dig.
Her inviteres du på en nænsom, men kraftfuld rejse tilbage til dig selv.
Et forløb, hvor du genfinder din indre retning, slipper det, der holder dig tilbage, og opdager nye muligheder, der nærer og styrker dig.

FULL CIRCLE
– En rejse tilbage til din indre klarhed, styrke og ro
Føler du dig fanget i gamle mønstre?
Længes du efter at mærke dig selv tydeligere – og tage dine næste skridt med ro og styrke?
Så er forløbet “FULL CIRCLE” skabt til dig.
Her inviteres du på en nænsom, men kraftfuld rejse tilbage til dig selv.
Et forløb, hvor du genfinder din indre retning, slipper det, der holder dig tilbage, og opdager nye muligheder, der nærer og styrker dig.
Hvad får du ud af forløbet?
- Klarhed over, hvad der bremser dig – og hvad der kalder på forandring.
- Forståelse for dine mønstre, tanker og følelser – set i et kærligt og åbent lys.
- Mod til at give slip på det, der ikke længere støtter dig.
- Indre styrke til at vælge dig selv og dine behov med ro i hjertet.
- Forankring af nye indsigter – så forandringen mærkes både mentalt, følelsesmæssigt og kropsligt.
- En konkret plan for dine næste skridt, så du føler dig støttet og handlekraftig.


Tak for en virkelig fantastisk session, det var helt fantastisk!
Det hele gav så god mening, og gav mig lige præcis det klarsyn, jeg havde brug for.
– Anne Sofie
Driving technology for leading brands
Hvordan foregår forløbet?
Forløbet er bygget op i fire sessioner, der trin for trin støtter din udvikling:
- Du får klarhed og ser med nye øjne på dine mønstre og muligheder.
- Du lærer at styrke dine tanker og vælge det, der løfter dig.
- Du oplever en kropslig forankring af dine nye indsigter – så du ikke falder tilbage i det gamle.
- Du opnår indre ro og integration, så din forandring bliver blivende.
Undervejs bruger vi en kombination af clairvoyant indsigt, mindset-arbejde, guidede øvelser og blid kropslig støtte – altid tilpasset dig og din proces.
OM MIG:
Min barndom var præget af drama, turbulens, voldsomme skænderier, alkohol og suicidal forsøg, der gjorde min opvækst uforudsigelig og utryg. Jeg udviklede tidligt copingstrategier som hjælperen og overansvarlig for familiens trivsel.
Jeg var samtidig et sensitivt barn, der registrerede og fornemmede den mindste ændring og stemningsskift, ligesom jeg hurtigt kunne ”aflæse” ansigtsudtryk og fange tonelejer, for på den måde at kunne afværge en potentiel krise.
Min parathed til stille op for mennesker der er et svært sted i livet, førte mig (måske ikke overraskende) til en uddannelse som socialrådgiver og efterfølgende til et job som leder indenfor psykiatrien, hvor kaos og kompleksitet var implicitte arbejdsvilkår.
Jeg var passioneret engageret i både medarbejdernes trivsel og i klienternes udvikling og velbefindende. Samtalen var og er stadig, mit ultimative omdrejningspunkt og den røde tråd igennem hele min karriere.
Men et stigende arbejdspres, tilbagevendende ressourcebesparelser og et møjsommeligt udviklet knoklemindset, kulminerede efter mange år i et stressnedbrud og en cancerdiagnose, der satte en brat stopper for de gode intensioner!
Det blev et afgørende vendepunkt og karriereskifte til selvstændig stress-, ledelsescoach og behandler, hvor jeg endelig kunne udfolde den hjælp og vejledning jeg ønskede at give til det enkelte menneske.
En hel del år senere møder jeg tilfældigt en spirituel sjæl og lærer. Mødet bliver skelsættende. Allerede tidligt i min ungdom har jeg oplevelser som jeg ikke forstår og som skræmmer mig. Men nu vidste jeg at dette møde var meningen!
Mødet bliver starten på min spirituelle uddannelse hos selvsamme lærer. Og det skal vise sig på alle måder at være “Divine timing”!
Under hele uddannelsen er min far alvorligt syg og dør lige inden eksamen. En uge før hans bisættelse, får min mand diagnosticeret cancer og vi ser nu ind i et langt forløb forude, hvor han er tæt på at dø. Han overlever!
Igennem både min fars og min mands lange sygdomsforløb bliver spiritualiteten dét som hjælper mig til ALDRIG at opgive mod og håb, og til at jeg hele vejen føler en dyb indre ro og tillid!
Spiritualitet er ”blot” en anden måde at være i livet, hvor du træner din opmærksomhed, bevidsthed og din tilgang indefra til at møde livet, dine medmennesker og dig selv med nysgerrighed, tillid, tålmodighed og mod.
I dag arbejder jeg med, hvordan vi kan forløse og slippe de mønstre og overbevisninger, der afholder os fra at leve vores liv med langt større livstilfredshed, glæde og tillid.
Der er altid en vej til din indre power og livskraft, når du er villig til at gå vejen!
KONTAKT
Mobil: (+45) 42 3150 54
kontakt@fonnesbechsandberg.dk
LOKATION
2970 Hørsholm
CVR: 39675498
FØLG MIG
© 2024 Coach, Behandler & Spirituel mental træner